Intoleranciák
Amikor nem érted, miért van baj, bár érzed valami nincs rendben
Sokan úgy élnek együtt emésztési panaszokkal, fáradtsággal vagy kellemetlen tünetekkel, hogy közben nem tudják pontosan, mi okozza a problémát. Elveszettnek érzik magukat a rengeteg információ között gyakran azt sem tudva a problémás ételeket mit mivel lehetne helyettesíteni az étrendben.
Gyakori problémák:
- Bizonytalan vagy abban mely ételeket kell kerülnöd és mivel helyettesíthetnéd őket
- Társasági eseményeken, vendégségben vagy étteremben kellemetlenül érzed magad az étkezések miatt
- Bevásárláskor tanácstalan vagy, nem tudod mit és hol érdemes megvenni, mire figyelj az összetevőknél
- Így az étkezés már öröm helyett stresszt és szorongást vált ki
- Gyakran a lehetséges étrend jelentősen beszűkül
Mögöttes okok
Legtöbbször a rendelkezésre álló információk hiánya a probléma gyökere. Sokszor ugyan azokat az ételeket fogyasztjuk napról napra mert nem tudjuk mit merhetünk kipróbálni.
A leggyakoribb okok:
- A saját problémánk pusztán felületes ismerete
- Félelem az új ételek okozta esetleges negatív következményektől
- Lelki frusztráció, mivel már nem tudjuk megenni ugyan azt mint régen
Amiben tudok segítnei
A tanácsadás során személyre szabott iránymutatást kapsz a tested jelzéseit figyelembe véve. A cél nem az, hogy tovább korlátozzuk az életed, hanem egy új biztonság kiépítése ami mellett újra magabiztosan étkezhetsz.
Segítek abban, hogy:
- Pontosan megértsd mi történik a testedben
- Megtanuld mivel és hogyan helyettesítheted a problémás ételeket
- Fokozatosan, de félelem nélkül bővíthesd az étrended
- Így az étkezés újra örömforássá válhat
A közös munka során folyamatos támogatást kapsz, nem maradsz egyedül a kérdéseiddel. A célom az, hogy visszakapd az irányítást az életed felett és félelem helyett tudatosan és biztonságosan tudj dönteni.
Kapcsolatfelvétel
- 06 20 123 45 67
- info@taplalkozasom.hu
Tanácsadás ára
13 000 Ft
Időpontfoglalás
Tegyél még ma az egészségedért! A célom, hogy olyan gyakorlati és hosszú távon is tartható megoldásokat adjak át, amelyek valóban működnek a mindennapjaidban. Tedd meg az első lépést — várom a közös munkát!